Психология позитивного мышления

Психология позитивного мышления по сути – часть общей психологии, изучающая процессы психики, связанные с так называемым позитивным мышлением. В данной статье нет задачи углубляться в науку. Цель статьи – рассмотреть основы позитивного мышления, имеющие практическую пользу.

Влияние убеждений

Мышление человека находится под сильным влиянием так называемых психологических установок. Психологические установки – это подсознательные убеждения, которые влияют на образ мыслей и психологический настрой. Как правило, психологические установки помогают моментально реагировать на внешние обстоятельства. По сути – это готовые ответы и эмоциональные реакции, которые хранятся в подсознании и проявляют себя в конкретной ситуации. С помощью убеждений (=психологических установок) мы моментально решаем, как реагировать в любой жизненной ситуации.

Психологическая установка – это, с одной стороны, твердое внутреннее убеждение (или набор убеждений), с другой – наша подсознательная готовность, не задумываясь, эмоционально реагировать, принимать решения и действовать в соответствии с этими убеждениями. Положительная психологическая установка – это убеждение, имеющее положительный смысл и позитивную эмоциональную окраску. Например – «все, что ни делается, – все к лучшему» или «другие могут – и я могу». Соответственно, отрицательная психологическая установка имеет отрицательную коннотацию. У каждого человека есть свой набор психологических установок – как положительных, так и отрицательных. Если говорить упрощенно, то позитивное мышление определяется балансом положительных и отрицательных убеждений.

Умение самостоятельно создавать положительные психологические установки – ценный навык для любого человека. Такая способность помогает менять жизнь к лучшему. Еще более ценный навык – способность изменять отрицательные установки на положительные. Такая способность не дается с рождения. Однако ее можно развить в себе самостоятельно.

Самый простой способ изменения отрицательной психологической установки на положительную – научиться видеть хорошее в плохом. Таким образом можно перевернуть большинство отрицательных убеждений. Такой навык требует практики, а значит, времени, энергии и усилий.

Казалось бы – чем больше положительных установок, тем лучше. Тем сильнее психика человека. В каком-то смысле это так. Парадокс заключается в том, что некоторые отрицательные психологические установки также имеют практический смысл.

Самый простой пример – на чем-то обжечься. В жизни может быть много примеров. Рассмотрим самый буквальный. Если соприкоснуться с раскаленным предметом, то можно получить термический ожог и сопутствующий набор болевых ощущений. Подсознание запоминает неприятную ситуацию, в особенности источник проблем. Природа придумала такой механизм, чтоб уберечь нас от повторных ошибок. Сформированная психологическая установка будет своего рода защитой от источника подобных проблем.

***

Позитивное мышление помогает жить лучше, способствует более счастливой жизни. Также важно подчеркнуть, что наше позитивное мышление во многом зависит от нас самих. Мы сами в каком-то смысле кузнецы своего счастья. Мы можем менять фокус внимания и формировать свое отношение ко всему, что происходит. Иногда говорят, что нет худа без добра. В жизни часто так и бывает – то, что является большой проблемой, часто может обернуться подарком судьбы, уберечь от еще больших проблем в будущем и дать сильный мотивационный толчок к движению вперед. Нам же важно научиться изменять свое отношение к обстоятельствам, которые на первый взгляд не несут в себе ничего хорошего.

Психология позитивного мышления

P.S. Вы можете долго изучать тему самостоятельно или прямо сейчас получить подробные инструкции и полезные упражнения. Переходите по ссылке.

Кто хозяин нашей жизни? Можно ли управлять своей жизнью на 100%?; В чем суть настоящего позитивного мышления; 10 принципов успеха; Пассивные и активные действия человека; Навыки эффективных действий; Молитва Нибура; 4 Вида Знаний: Информация, Знания, Осознанные и Неосознанные знания; Цели, Мечты и Желания – в чем разница?; В чем сила позитивного мышления; Закон успеха Наполеона Хилла; Искусство позитивного мышления; Краткий отзыв о фильме Секрет; Влияние окружения и социальной среды на успех; Простой и эффективный способ повысить свою осознанность; Какие действия приведут к успеху; Как начать развиваться и перестать деградировать; Можно ли достичь любой цели?; Как побороть лень; Как определить достижимость цели; Психология позитивного мышления; Почему мы не всегда достигаем своих целей? Четыре причины; Как избавится от позиции жертвы; Способы самомотивации; Как правильно «съесть с утра лягушку»; Любая жизненная ситуация – палка о двух концах; Что скрывают о достижении наших целей; Брайан Трейси; Тони Роббинс; Как повысить внутреннюю мотивацию; Что никогда не напишут в книжках по саморазвитию и личностному росту; Почему говорят: «Все, что не делается, — все к лучшему»; Почему всегда есть повод для оптимизма ; Факторы мотивации человека; Закон привлечения мыслей; Типы мотивации людей; Как научиться ладить с людьми; Виды мотивации людей; Осно вные законы жизни; Когда важна самомотивация; Как поднять мотивацию; Как достичь большого успеха; 10 принципов; Об Авторе Денис Алексимов