Пассивные и активные действия
Активное и пассивное действие — два разных, взаимодополняемых подхода к личной инициативе. Активные действия — это хорошо. Однако и пассивные действия могут быть крайне полезны.
Принцип пассивных действий включен в десятку принципов успеха. Он, пожалуй, самый неочевидный в этой десятке. Несмотря на всю его странность, принцип работает и приносит свои плоды. Он является неким противовесом активным действиям и означает, что иногда необходимо и важно ничего не делать.
Результатами применения принципа пассивных действий могут быть
- улучшение самочувствия и состояния здоровья, укрепление иммунной системы;
- появление энтузиазма в делах и работе;
- повышение производительности и эффективности в несколько раз;
- сокращение количества ошибок;
- улучшение внимания и концентрации;
- появление чувства радости, интереса и вкуса жизни;
- появление новых полезных идей;
- активизация работы подсознания и, следовательно, закона привлечения мыслей;
- развитие интуиции;
- появление свободного времени;
- и др.
Теоретически чем больше мы действуем активно, стараемся, прилагаем усилий, тем лучше должен быть результат. Зачем останавливаться и ничего не делать? Почему принцип ничегонеделания может приносить какие-то результаты?
Дело в том, что мы не роботы, а люди. Мы отличаемся от «печатного станка». Нам всем требуется время для отдыха и восстановления. Неспроста у психофизики любого человека есть свои подъемы, спады и циклы. Самый очевидный пример – цикл «день – ночь». В течение дня также присутствуют периоды высокой и низкой энергии. На неделе, у любого человека также могут быть свои дни «на подъеме» и «на спаде». Все индивидуально и зависит от характера работы, физических особенностей, пола и возраста. У мужчин и женщин в этом плане есть свои нюансы.
Вторая причина полезности этого принципа заключается в особенностях нашего мозга. Чрезмерно активные сознательные усилия оставляют мало времени для активности подсознания. Подсознательная работа, как правило, неочевидна и незаметна. Она происходит как бы сама собой, в фоновом режиме. Меж тем она имеет не меньшее, а часто даже большее значение, чем сознательная активность. Неспроста лучшие идеи приходят в голову тогда, когда мы отдыхаем и вроде как ничего не делаем.
Принцип пассивных действий предполагает не что иное, как:
во-первых – дать себе передышку для восстановления сил;
во-вторых – позволить подсознанию сделать свою работу.
Результатом этой незаметной работы могут стать новые идеи или четкое понимание того, что необходимо сделать. Планирование и стратегия, часто требует такого «пассивного» подхода.
Разумеется, в зависимости от вида, характера и сложности работы каждому человеку следует отдыхать по-разному. В данном случае все индивидуально, зависит от типа работы, от пола и возраста.
Общий смысл примерно такой: чем тяжелее работа и выше нагрузки, тем больше отдых и перерывы. Дайте организму восстановиться. В случае высоких интеллектуальных нагрузок позвольте подсознанию «переварить» информацию. Взамен оно предложит вам хорошие идеи и позитивные эмоции.
Часто люди думают, что чем больше и активнее они стараются, тем лучше. Это не всегда так. Многие люди стараются изо всех сил, активно загоняют себя в стресс, стресс пытаются снять алкоголем, загоняют себя в еще больший стресс… В результате происходит упадок сил, копится усталость, снижается эффективность. Со временем все это копится, усиливается и может привести к хронической усталости, синдрому выгорания и даже к проблемам со здоровьем.
Если принцип пассивных действий означает «отдых и ничегонеделание», то тогда как увеличится эффективность?
Эффективность и производительность достигается за счет:
- более высокой скорости работы (больше сил и энергии);
- высокой самоорганизации (больше сил, больше внимания);
- сокращения ошибок (больше сил, более высокая концентрация);
- грамотного планирования (навык, который можно хорошо развить);
- использования пиковых значений эффективности (в эти периоды можно сделать сложную работу);
- скорости принятия решений (повышается);
- выбора более верных путей и решений.
«Пассивные действия» – прекрасный способ для активации так называемого закона привлечения мыслей. Прекратив сознательную активность, мы даем подсознанию время и силы выполнить свою работу, в том числе для исполнения наших желаний. Вдобавок активация подсознательных процессов способствует лучшим решениям. Дав время и силы подсознанию, мы способствуем появлению новых идей, ценных ответов, которые «приходят изнутри», а также лучшему пониманию происходящего.
Практические рекомендации:
- Обязательно отдыхайте в отпусках. Старайтесь, чтобы отдых был восстанавливающим.
- Сократите употребление алкоголя насколько это возможно.
- Изучайте тайм-менеджмент. Тайм-менеджмент поможет с самоорганизацией и грамотным планированием. Другими словами – больше успевать за меньшее время.
- Старайтесь выполнять сложную работу утром и / или в периоды подъемов энергии / самочувствия в течение дня.
- Старайтесь планировать минимум 50 % своей деятельности. Запланированная деятельность выполняется быстрее и легче, чем незапланированная.
- Снимайте стресс полезными способами – сон, правильный режим дня, качественная еда, отдых в выходные, массаж, физкультура, баня, сауна, фитнес, танцы и т. д. Помните – любые стимуляторы, алкоголь и прочие «средства» не снимают стресс, а часто усиливают его, снижают энергетические запасы организма.
Важно отметить, что принцип «пассивных действий» работает исключительно в паре с принципом «активных действий». Общий процесс можно сравнить с двухтактным двигателем: фаза вверх – фаза вниз, и «дело крутится». Принцип пассивных действий приносит результаты ТОЛЬКО совместно с активными действиями. На одном отдыхе, разумеется, далеко не уедешь.
Действуйте активно, когда надо – отдыхайте, и все у вас будет хорошо!
УЗНАКТЬ БОЛЬШЕ:
Заходите в раздел КУРСЫ и СЕМИНАРЫ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Закон успеха Наполеона Хилла
Используйте принципы, навыки и привычки эффективных действий
Молитва «О душевном покое» Рейнгольда Нибура