В чем суть «позитивного» мышления?
Позитивное мышление – хороший помощник для благополучной жизни. Возможно, оно не сделает нас богаче в материальном плане, но зато может обогатить восприятие реальности, тем самым, помогая жить лучше и счастливее. Позитивное мышление может питать энергией на ежедневной основе. С ним проще справляться с трудностями, оно помогает жить в этом непростом и иногда сумасшедшем мире.
В чем же суть позитивного мышления?
Интернет выдает несколько определений, однако мы постараемся выделить наиболее значимую суть. Прежде всего, позитивное мышление — это навык, который предполагает умение видеть «хорошее» в «плохом», «плюсы» в минусах». Это также умение самостоятельно создавать хорошее настроение, абстрагироваться от негатива, когда это необходимо, например, в сложных ситуациях. Другими словами, суть позитивного мышления состоит в умении «негатив» трансформировать в «позитив», а также создавать «позитив» как внутри себя, так и во внешнем мире.
Важно отметить, что позитивное мышление, прежде всего, это привычка. Привычка мыслить определенным образом. На языке психологии можно сказать, что позитивное мышление представляет собой набор паттернов и психологических установок, которые действуют автоматически, на подсознательном уровне, интерпретируя события в позитивном ключе.
С позитивным мышлением не рождаются. Это приобретенный навык, который проявляется автоматически. Этот навык представляет собой набор привычек, который частично достается «по наследству», от социальной среды, а также в процессе воспитания. Большую часть такого «наследства» мы получаем в несознательном возрасте — от родителей, родственников и окружения (ясли, садик, школа, универ). В процессе взросления у каждого человека появляется возможность развивать навык самостоятельно, по собственному желанию.
Позитивное мышление — это особое свойство ума, которое поддается тренировке. Если с «наследством» — кому как повезло, то в сознательной жизни каждый имеет равную возможность самостоятельно развивать мышление, в той степени, в какой захочет. Это способность, которую можно тренировать. При должной тренировке позитивное мышление может превратиться в силу, даже в суперсилу, в индивидуальную «супер-способность».
Итак, суть позитивного мышления состоит в следующем:
- Позитивное мышление, прежде всего, это навык интерпретации, который можно развивать. Это умение воспринимать неудачи, сложные и не очень приятные жизненные обстоятельства в конструктивном и созидательном ключе.
- Суть позитивного мышления состоит в умении фильтровать бесполезную и «вредную» информацию. Во все времена в мире было достаточно «негатива». Негатив хорошо привлекает внимание, и часто цель современных медиа (интернета, соцсетей, тв, радио) не информирование, а привлечение максимальной аудитории для монетизации или прочих целей.
- Суть позитивного мышления состоит в умении находить полезную, позитивную, вдохновляющую информацию. Находить информацию, которая поднимает настроение и заряжает позитивом.
- Суть позитивного мышления состоит в умении создавать хорошее настроение и позитивную энергетику.
- Суть позитивного мышления также состоит в умении использовать отрицательные эмоции в качестве энергии и мотивации.
- Суть позитивного мышления состоит в умении ценить то, что у нас есть, радоваться тому, что получаем и уже имеем в своей жизни. В каком-то смысле, внутренняя благодарность за саму жизнь и за то, что мы имеем, тоже относится к умению мыслить позитивно.
Возможно этот список можно продолжать, но есть ли в этом смысл? Полагаю, основная идея понятна. Каждый человек может дополнить ее своими, дополнительными смыслами. Было бы желание.
Развивайте настоящее позитивной мышление! Учитесь видеть мир широко и многогранно, со всеми его плюсами и минусами. Тренируете навык интерпретации, радуйтесь жизни. Это возможно и доступно каждому!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Почему всегда есть повод для оптимизма
В чем сила позитивного мышления?
Искусство позитивного мышления
Психология Позитивного мышления
Почему говорят: «Все что не делается — все к лучшему»