Почему в трудную минуту
всегда есть повод для оптимизма
Все мы знаем и слышали о «пользе» оптимистичного взгляда на жизнь. Оптимизм помогает нам справляться со стрессом, чувствовать себя лучше, быть трудоспособное, здоровее, успешнее и вообще жить более интересной и наполненной жизнью.
Но давайте копнем немного поглубже и зададимся вопросом: «А когда и в каких случаях нам этот оптимизм по-настоящему необходим?»
— Скорее всего, настоящий оптимизм необходим нам тогда, когда мы находимся в сложной психологической ситуации, вызванной непростыми жизненными обстоятельствами – жизнь дала трещину, что-то произошло, и мы действительно (а не надуманно) «пострадали» финансово, физически, психически или, как обычно бывает, всего понемногу. Последствия жизненных пертурбаций, к сожалению, часто бывают более длительными, чем нам хотелось бы. В такие жизненные периоды нам, как глоток свежего воздуха важно верить в «свет в конце тоннеля» и новую жизнь, которая будет светлой, хорошей и счастливой.
То, что оптимизм для нас, в определенные моменты жизни критически важен, а в периоды меланхолии бодрит и помогает – сложно оспорить. Но есть еще и увесистые доводы, которые помогают на сознательном уровне лучше понять и осознать пользу оптимизма как в сложные, так и просто в не очень радостные моменты нашей жизни. Давайте рассмотрим несколько таких «важных» доводов, которые подтверждают не только важность оптимизма, но еще говорят о том, что у всех нас есть достаточно шансов на хорошую и счастливую жизнь.
Любая ситуация — «палка о двух концах»
Как возможно вы уже знаете – «у любой медали две стороны», а любая жизненная ситуация – «палка о двух концах». Что бы с нами в жизни не происходило – плохое или хорошее, в разумных пределах конечно, наши жизненные спады и подъёмы – все это имеет часто свою изнанку и обратную сторону. В данной статье нам больше интересна «полоса серая» или уж точно не «белая», а именно — «Что может быть хорошего в этой «серой полосе?». А «хорошее» на непростом этапе жизни всегда есть. Попробуем объяснить — ЧТО конкретно.
Наша психика устроена таким образом, что мы как правило мало задумываемся о нашей жизни, о том, ЧТО и КАК делаем, когда у нас «все хорошо». К сожалению, долгие «позитивные этапы» нашей жизни часто могут стать причиной или началом наших жизненных ошибок. Со временем, наш жизненный опыт помогает реже и меньше совершать ошибки, но несмотря на опыт, всем нам время от времени свойственно ошибаться.
В сложные жизненные этапы, наша психика как бы мобилизует нас и вынуждает думать о наших жизненных ошибках, о том как их исправить, и как больше не повторять. К сожалению, мы не всегда понимаем и осознаем, что выход из отрицательных эмоций и стрессовых ситуаций часто состоит в том, чтобы понять и желательно приступить к решению наших проблем. А этот выход – есть всегда. Большинство жизненных ситуаций – имеют свою обратную сторону. «Хорошие события» могут иметь свои «подводные камни», о которых мы даже и не подозреваем пока на них не наткнемся. «Плохие» ситуации, в свою очередь, почти всегда имеют предпосылки для улучшения нашей жизни. Нам важно уметь данные предпосылки увидеть и попытаться использовать.
В этом смысле, «серая полоса в жизни» – в каком-то смысле благость и вакцина от дальнейших ошибок и «защита» от пути к большим проблемам. Те везучие люди, у которых долгое время были «белые полосы», рано или поздно оступаются, так как «увы» — хорошая жизнь притупляет бдительность и, к сожалению, мало чему учит.
Наша жизнь – «синусоида»
Мы, люди, устроены таким образом, что нам скучно и неинтересно жить простой «ровной» жизнью. Если у нас есть проблемы – мы их решаем, если у нас «нет проблем» – мы их себе создаём. «Синусоида» нашей жизни обусловлена не только удачей или невезением. У всех нас заложена внутренняя потребность к изменениям, к риску, к чему-то новому. Эти изменения могут быть не только во внешнем мире, но и внутри нас – если ничего не меняется «вне», то начнет меняться «внутри» нас. К сожалению, нельзя жить постоянно радостно и счастливо. Мы так устроены – рано или поздно, нам надоест ровная счастливая жизнь и мы с радостью поддадимся на провокации внешнего мира. В каком-то смысле такая психологическая потребность к изменениям хорошо объясняет известную поговорку – «жизнь полоса белая, полоса серая». Мы сами, не осознавая и не понимая, создаем предпосылки для изменений в своей жизни как в лучшую, так и в худшую сторону.
В этой связи, хорошая новость для всех, кто находится в тени «серой полосы своей жизни». У «серой полосы» есть один несомненный плюс – она мотивирует нас стать умнее и мудрее (что практически невозможно во время «светлой счастливой полосы»). Во-вторых, по «закону синусоиды» — за «серой» полосой может неожиданно появиться «белая». И дело здесь не только в наших стараниях и удаче (хотя несомненно они могут помочь и улучшить нашу жизнь). Дело также в том, что если даже ничего не изменится физически в наших обстоятельствах и жизни, то может изменится в психологическом плане. Как правило долго страдают те, кому нравится страдать. Большинство людей долго страдать не любит и, рано или поздно начнет радоваться тому, что есть. Как правило всегда найдется то, что может принести радость. Парадокс состоит в том, что ТО, что ранее не доставляло удовольствия и не приносило радости, может начать радовать сейчас.
Почему «все что не делается – часто — к лучшему»
Повод для оптимизма есть всегда. И этот повод – не надуманная игра нашего сознания. У всех нас всегда есть шанс жить хорошей и счастливой жизнью. Если это не происходит сейчас, то мы всегда можем начать свой путь в этом направлении. Возможно уже и не первый раз.
Нам важно понять и вспомнить, что у любой сложной жизненной ситуации есть своя «положительная» изнанка. Нам важно научиться эту изнанку находить и начать использовать для улучшения своей жизни. Это может быть как осознание своих ошибок, так и просто попытки попробовать что-то новое, что может нам помочь и улучшить нашу жизнь. Интересный факт состоит в том, что мы бы вряд ли когда-нибудь обратили внимание на многие вещи вокруг нас, если бы не оказались в сложной жизненной ситуации. Даже если мы ничего не будем делать и будем просто терпеть, рано или поздно нам скорее всего это надоест. Так устроена наша психология – если мы не помогаем ей выкарабкиваться из проблем, то она может начать делать это сама. Почему говорят: «Все что не делается – все к лучшему?» Потому что — так и есть – все что происходит в нашей жизни, часто происходит не просто так и часто (за редким исключением) — нам же во благо.
Вопрос в том — Насколько мы по-настоящему хотим лучшей жизни? Если у нас есть сильное настоящее желание перемен к лучшему – остальное, как правило, дело времени. От нас требуется, помимо нашего реального желания – стараться и делать все, что можем и на что способны, избегать крайностей, а также иногда молиться, чтобы все стало и было хорошо.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Почему говорят: «Все что не делается — все к лучшему»
Любая жизненная ситуация — «Палка о двух концах»
Психология Позитивного мышления
Тренируйте Позитивное Мышление
В чем суть «настоящего позитивного мышления»?
В чем сила позитивного мышления?
Искусство Позитивного мышления