Принцип №7: Тренируйте позитивное мышление
К свойствам позитивного мышления можно отнести «умение видеть хорошее в плохом, находить «плюсы» в «минусах», способность воспринимать жизнь «как есть», с улыбкой, стараясь разглядеть то, что важно, то, что нравиться и интересно». Зачастую позитивное мышление воспринимается поверхностно, в крайнем варианте превращаясь в «розовые очки». Однако настоящее позитивное мышление состоит прежде всего в умении находить хорошее, полезное и позитивное там, где на первый взгляд этого нет.
Многие люди ошибочно думают, что чем больше они смеются и улыбаются, тем они позитивнее. Очень часто смех и улыбка являются ответной реакцией, поверхностным проявлением скрытых эмоций. В разных культурах такие проявления могут сильно отличаться. В США, например, негласное правило «улыбаться по любому поводу» стало массовым в последние двадцать лет. Ранее, до 80-х годов, в той же Америке было все несколько иначе. Фильмы из прошлого — прекрасное тому подтверждение.
У нас, на постсоветском пространстве, лишняя улыбчивость часто вызывает непонимание у окружающих. Это совсем не означает что «там, за океаном» позитивных людей больше. Просто эмоции проявляться несколько по-другому. Те же эмоции, что и «у них», «у нас» означают более скромная улыбка. У нас не очень принято улыбаться без повода. Все же знают, что смех без причины, признак … сами знаете чего.
Позитивное мышление часто путают с «розовыми очками». «Розовые очки» — это такое отношение к жизни, когда вроде как «все хорошо» и «все замечательно», а плохого как бы и нет. Мир прекрасен, а все «бяки просто не для нас». На самом деле, это такой самообман, в котором можно жить достаточно долго. Однако, в один прекрасный день все может измениться и встать с ног на голову. От настоящей реальности далеко не убежишь. Невозможно все время жить в «пузыре» иллюзорного мира. Рано или поздно этот «пузырь» лопнет. Можно, а иногда даже нужно изменять, формировать свою реальность. Однако лучше, чтобы она встраивалась в реальный внешний мир, со всеми его «хорошими» и «плохими» проявлениями.
Какие бонусы «дает» позитивное мышление
Попробуем ответить на вопрос: «Зачем вообще нужно позитивное мышление?».
Можно сказать, что оно помогает нашей психике, охраняет душевный настрой, укрепляет наше ментальное и как следствие физическое здоровье, улучшает самочувствие и, таким образом, улучшает жизнь в целом.
- Позитивное мышление укрепляет наше здоровье;
- Помогает уверенно «стоять на ногах»;
- Помогает справляться с трудностями и стрессом;
- Помогает жить и работать эффективно;
- Помогает достигать больших и амбициозных целей;
- Помогает быть счастливее;
- Помогает ладить с такими же «позитивными» людьми…
Список можно продолжать, но это уже, согласитесь, неплохие «бонусы». Тренируйте позитивного мышление, учитесь находить «плюсы в минусах», и все будет у вас хорошо!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Почему всегда есть повод для оптимизма
В чем суть «настоящего позитивного мышления»?
В чем сила позитивного мышления?
Искусство Позитивного мышления