Займите позицию соАвторства в своей жизни
Возможно вы слышали о так называемом «законе стопроцентной ответственности». Этот «закон» часто трактуют следующим образом: «Все мы несем полную 100% ответственность за свою жизнь». Звучит не очень весело, как приговор какой-то… Но есть и другая крайность. Вероятно вы также слышали такой подход: «На все воля Всевышняя… Хочешь рассмешить Бога, расскажи о своих планах… От судьбы не уйдешь…» Очевидно, что «вторая» точка зрения предполагает, что от нас мало или почти ничего не зависит.
Кто же прав? Какой подход ближе к истине? Ответ простой и непростой одновременно — обе точки зрения скорее крайности, а истину, как часто водится, следует искать посередине. Другим словами, доля правды есть и в первом и втором ответе. По сути, это две крайности, две точки зрения на зону контроля и ответственности. Первая говорит, что «жизнь зависит от нас», вторая — «что от себя мало что зависит».
Вполне очевидно, что есть то, что от нас никак не зависит. Также как и есть то, что зависит самым прямым образом. Существует множество «вещей», событий, обстоятельств, на которые можно повлиять и контролировать. Но также есть и множество обстоятельств, событий, объектов и субъектов, которые мы контролировать никак не можем, а можем влиять лишь косвенно или частично, не имея возможности напрямую повлиять на результат.
Молитва «О душевном покое»
Рейнгольда Нибура
Есть такая замечательная «Молитва о душевном покое» Рейнгольда Нибура. В переводе на русский язык основная часть молитвы звучит примерно так:
«Господи, дай мне терпение принять то, что я не в силах изменить.
Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить и
дай мне мудрости и ума научиться отличать первое от второго… »
Получается, что:
- Есть То, что от нас зависит напрямую.
- Есть То, что от нас никак не зависит.
- И есть То, на что мы можем повлиять, прямо или косвенно, однако результат напрямую не зависит от нашей воли.
Наша задача — понимать разницу между этими тремя областями в собственной жизни. В реальности это не так просто, особенно с третьим пунктом, когда можно косвенно влиять на что-то, но результат не всегда предсказуем. Грань часто «тонка» и неочевидна.
Получается — нет особого смысла пытаться полностью контролировать собственную жизнь. Так же как и нет смысла надеяться на судьбу и волю высших сил. Намного полезнее будет научится занимать позицию активного со-авторства в «сценарии собственной жизни». Другими словами, делать то, что зависит от себя и, что не менее важно — учится видеть, различать и принимать то, что от нас мало или совсем никак не зависит.
В зоне личной ответственности мы можем стараться и выкладываться настолько, насколько хотим. Кто-то выкладывается на 100%, а кто-то бережет себя, активно тратит силы только наполовину. Психологи рекомендуют на регулярной основе поддерживать умеренный темп и вовлеченность в любые дела. Слишком активная деятельность может спровоцировать длительный стресс, увеличить износ организма, стать причиной подорванного здоровья. С другой стороны, избегание нагрузок и активности на постоянной основе ведет к потере жизненного тонуса и постепенной деградации. Слишком расслабленное отношение к жизни хорошо в период отпусков или отдыха. Не более. Возможно вы слышали, что «мы все едем на эскалаторе, который двигается вниз». На эту тему есть отдельная статья (читать подробнее… )
Также важно помнить и то, что не все зависит от нас. Например, нет смысла пытаться изменить мир и других людей. Дело это неблагодарное и часто бесполезное.
Многое, разумеется, зависит от удачи. Однако мы можем сделать немало, чтобы удача повернулась к нам своей лучшей стороной. В любом случае будет полезна и всегда актуальна известная поговорка:
«На бога надейся, а сам(а) не плошай!»
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Кто хозяин нашей жизни? Можно ли управлять своей жизнью на 100%?
Как начать развиваться и перестать деградировать
Можно ли достичь любой цели?
Как побороть лень