В чем суть позитивного мышления?
Позитивное мышление – хороший помощник для благополучной жизни. Возможно, оно не сделает нас богаче в материальном плане, зато может обогатить восприятие реальности. Позитивное мышление может питать энергией на ежедневной основе. Оно помогает справляться с трудностями, упрощает жизнь в этом непростом и иногда сумасшедшем мире.
В чем же суть позитивного мышления?
Интернет выдает несколько определений, однако мы постараемся выделить наиболее значимую суть. Прежде всего позитивное мышление – это навык, который предполагает умение видеть хорошее в плохом, плюсы в минусах. Это также умение самостоятельно создавать хорошее настроение, абстрагироваться от негатива, когда это необходимо, например, в сложных ситуациях. Другими словами, суть позитивного мышления состоит в умении негатив трансформировать в позитив, а также создавать позитив как внутри себя, так и во внешнем мире.
Важно отметить, что позитивное мышление – это прежде всего привычка. Привычка мыслить определенным образом. На языке психологии можно сказать, что позитивное мышление представляет собой набор паттернов и психологических установок, которые действуют автоматически, на подсознательном уровне, интерпретируя события в позитивном ключе.
С позитивным мышлением не рождаются. Это приобретенный навык. Этот навык представляет собой набор привычек, который частично достается «по наследству», от социальной среды, а также в процессе воспитания. Большую часть такого «наследства» мы получаем в несознательном возрасте – от родителей, родственников и окружения (ясли, садик, школа, универ). В процессе взросления у каждого человека появляется возможность развивать навык самостоятельно, по собственному желанию.
Позитивное мышление – это особое свойство ума, которое поддается тренировке. Если с «наследством» кому как повезло, то в сознательной жизни каждый имеет равную возможность самостоятельно развивать мышление в той степени, в какой захочет. Это способность, которую можно тренировать. При должной тренировке позитивное мышление может превратиться в силу, даже в суперсилу, в индивидуальную сверхспособность.
Итак, суть позитивного мышления состоит в следующем.
Позитивное мышление прежде всего – это навык интерпретации, который можно развивать. Это умение воспринимать неудачи, сложные и не очень приятные жизненные обстоятельства в конструктивном и созидательном ключе.
Суть позитивного мышления состоит в умении фильтровать бесполезную и вредную информацию. Во все времена в мире было достаточно негатива. Негатив хорошо привлекает внимание, и часто цель современных медиа (интернета, соцсетей, ТВ, радио) – не информирование, а привлечение максимальной аудитории для монетизации или прочих целей.
Суть позитивного мышления состоит в умении находить полезную, позитивную, вдохновляющую информацию. Находить информацию, которая поднимает настроение и заряжает позитивом.
Суть позитивного мышления состоит в умении создавать хорошее настроение и позитивную энергетику.
Суть позитивного мышления также состоит в умении использовать отрицательные эмоции в качестве энергии и мотивации.
Суть позитивного мышления состоит в умении ценить то, что у нас есть, радоваться тому, что получаем и уже имеем в своей жизни. В каком-то смысле внутренняя благодарность за саму жизнь и за то, что имеем, тоже относится к умению мыслить позитивно.
Возможно, этот список можно продолжать, но есть ли в этом смысл? Полагаю, основная идея понятна.
Учитесь видеть мир широко и многогранно, со всеми его плюсами и минусами. Тренируйте навык интерпретации, радуйтесь жизни. Развивайте настоящее позитивное мышление. Это возможно и доступно каждому!
УЗНАКТЬ БОЛЬШЕ:
Заходите в раздел КУРСЫ и СЕМИНАРЫ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Почему всегда есть повод для оптимизма
В чем сила позитивного мышления?
Искусство позитивного мышления
Психология позитивного мышления
Почему говорят: «Все что не делается — все к лучшему»