Тренируйте позитивное мышление
К свойствам позитивного мышления можно отнести умение видеть хорошее в плохом, находить плюсы в минусах, способность воспринимать жизнь как есть, с улыбкой, стараясь разглядеть то, что важно, то, что нравиться и интересно. Зачастую позитивное мышление воспринимается поверхностно, в крайнем варианте превращаясь в розовые очки. Однако настоящее позитивное мышление состоит прежде всего в умении находить хорошее, полезное и позитивное там, где на первый взгляд этого нет.
Многие люди ошибочно думают, что чем больше они смеются и улыбаются, тем они позитивнее. Очень часто смех и улыбка являются ответной реакцией, поверхностным проявлением скрытых эмоций. В разных культурах такие проявления могут сильно отличаться. В США, например, негласное правило улыбаться по любому поводу стало массовым в последние двадцать лет. Ранее, до 80-х годов, в той же Америке было все несколько иначе. Фильмы из прошлого – прекрасное тому подтверждение.
У нас, на постсоветском пространстве, лишняя улыбчивость часто вызывает непонимание у окружающих. Это совсем не означает что «там, за океаном» позитивных людей больше. Просто эмоции проявляются несколько по-другому. Те же эмоции, что и у них, у нас означает более скромная улыбка. У нас не очень принято улыбаться без повода. Все же знают, что смех без причины – признак… сами знаете чего.
Позитивное мышление часто путают с розовыми очками. Розовые очки – это такое отношение к жизни, когда вроде как все хорошо и все замечательно, а плохого как бы и нет. Мир прекрасен, а все бяки просто не для нас. На самом деле это такой самообман, в котором можно жить достаточно долго. Однако в один прекрасный день все может измениться и встать с ног на голову. От настоящей реальности далеко не убежишь. Невозможно все время жить в пузыре иллюзорного мира. Рано или поздно этот пузырь лопнет. Можно, а иногда даже нужно изменять, формировать свою реальность. Однако лучше, чтобы она встраивалась в реальный внешний мир со всеми его хорошими и плохими проявлениями.
Какие бонусы «дает» позитивное мышление
Попробуем ответить на вопрос: «Зачем вообще нужно позитивное мышление?»
Можно сказать, что оно помогает нашей психике, охраняет душевный настрой, укрепляет наше ментальное и, как следствие, физическое здоровье, улучшает самочувствие и таким образом улучшает жизнь в целом.
Позитивное мышление
- укрепляет наше здоровье;
- помогает уверенно «стоять на ногах»;
- помогает справляться с трудностями и стрессом;
- помогает жить и работать эффективно;
- помогает достигать больших и амбициозных целей;
- помогает быть счастливее;
- помогает ладить с такими же позитивными людьми…
Список можно продолжать, но это уже, согласитесь, неплохие бонусы. Тренируйте позитивного мышление, учитесь находить «плюсы в минусах», и все будет у вас хорошо!
УЗНАКТЬ БОЛЬШЕ:
Заходите в раздел КУРСЫ и СЕМИНАРЫ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Почему всегда есть повод для оптимизма
В чем суть «настоящего позитивного мышления»
В чем сила позитивного мышления
Искусство позитивного мышления