Займите позицию соАвтора в своей жизни
Возможно, вы слышали о так называемом законе стопроцентной ответственности. Этот закон часто трактуют следующим образом: «Все мы несем 100-процентную ответственность за свою жизнь». Звучит не очень весело, как приговор какой-то. Но есть и другая крайность. Вероятно, вы также слышали такой подход: «На все воля Всевышнего… Хочешь рассмешить Бога – расскажи о своих планах… От судьбы не уйдешь…» Очевидно, что вторая точка зрения предполагает, что от нас мало или почти ничего не зависит.
Кто же прав? Какой подход ближе к истине? Ответ простой и непростой одновременно: обе точки зрения – скорее крайности, а истину, как часто водится, следует искать посередине. Другим словами, доля правды есть и в первом, и во втором ответе. По сути это две крайности, две точки зрения на зону контроля и ответственности. Первая говорит, что «жизнь зависит от нас», вторая – «что от себя мало что зависит».
Вполне очевидно, есть то, что от нас никак не зависит. Так же как есть и то, что зависит самым прямым образом. Существует множество событий и обстоятельств, на которые можно повлиять. Но также есть и множество обстоятельств, событий и объектов, которые мы контролировать никак не можем, а можем воздействовать лишь частично, не имея возможности напрямую повлиять на результат.
Молитва «О душевном покое» Рейнгольда Нибура
Есть такая замечательная «Молитва о душевном покое» Рейнгольда Нибура. В переводе на русский язык основная часть молитвы звучит примерно так:
«Господи, дай мне терпение принять то, что я не в силах изменить.
Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить, и
дай мне мудрости и ума научиться отличать первое от второго».
Получается, что:
Есть то, что от нас зависит напрямую.
Есть то, что от нас никак не зависит.
И есть то, на что мы можем повлиять прямо или косвенно, однако результат напрямую не зависит от нашей воли.
Наша задача – понимать разницу между этими тремя областями в собственной жизни. В реальности это не так просто, особенно с третьим пунктом, когда можно воздействовать на что-то, но результат не всегда предсказуем. Грань часто тонка и неочевидна.
Получается – нет особого смысла пытаться полностью контролировать собственную жизнь. Так же как и нет смысла надеяться на судьбу и волю высших сил. Намного полезнее будет научиться занимать позицию активного соавторства в сценарии собственной жизни. Другими словами, делать то, что зависит от себя и, что не менее важно, – учиться видеть, различать и принимать то, что от собственной воли мало или совсем не зависит.
В зоне личной ответственности мы можем стараться и выкладываться настолько, насколько хотим. Кто-то выкладывается на 100 %, а кто-то бережет себя, активно тратит силы только наполовину. Психологи рекомендуют на регулярной основе поддерживать умеренный темп и вовлеченность в любые дела. Слишком активная деятельность может спровоцировать длительный стресс, увеличить износ организма, стать причиной подорванного здоровья. С другой стороны, избегание нагрузок и активности на постоянной основе ведет к потере жизненного тонуса и постепенной деградации. Слишком расслабленное отношение к жизни хорошо в период отпусков или отдыха. Не более. Возможно, вы слышали, что «мы все едем на эскалаторе, который двигается вниз». На эту тему есть отдельная статья (читать подробнее… )
Также важно помнить и то, что не все зависит от нас. Например, нет смысла пытаться изменить мир и других людей. Дело это неблагодарное и часто бесполезное.
Многое, разумеется, зависит от удачи. Однако мы можем сделать немало, чтобы удача повернулась к нам своей лучшей стороной. В любом случае будет полезна и всегда актуальна известная пословица: «На бога надейся, а сам(а) не плошай!»
УЗНАКТЬ БОЛЬШЕ:
Заходите в раздел КУРСЫ и СЕМИНАРЫ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Кто хозяин нашей жизни? Можно ли управлять своей жизнью на 100%?
Как начать развиваться и перестать деградировать
Можно ли достичь любой цели?
Как побороть лень