Как начать развиваться и перестать деградировать
Мы, люди, как и все живые организмы, устроены так, что не можем стоять на месте. Даже если мы находимся в покое, в организме происходит множество незаметных процессов. Мы постоянно находимся в движении.
Есть такая аналогия – любое развитие навыков можно сравнить с эскалатором, который двигается вниз.
Как так?! Вниз?
Это означает, что если ничего не делать долгое время, то навыки и способности частично теряются. Другими словами, мы либо развиваемся, тренируем какую-то способность, либо деградируем. Если мы не поддерживаем навыки на определенном уровне, то этот уровень начинает снижаться.
Чтобы удерживать себя на каком-то уровне – профессиональном, интеллектуальном, физическом, нравственном, духовном… – необходимо поддерживать свои навыки на регулярной основе.
Другими словами, чтобы развиваться, необходимо регулярная практика и тренировка. Иначе эскалатор, который двигается вниз, доставит нас на нижние этажи развития.
У «эскалатора навыков и способностей» есть несколько интересных особенностей. Чем выше мы находимся на ступеньках эскалатора, тем выше его скорость. Чем значительнее уровень, тем больше времени и сил необходимо вкладывать в поддержание и развитие навыка или способности. И наоборот – чем ниже уровень развития, тем больше и быстрее будут первые результаты. Это заметно, когда мы начинаем новую активность. Первый заметный прогресс не заставит долго ждать, однако в дальнейшем можно заметить, что при тех же усилиях мы как будто стоим на месте. Быстрый рост происходит в начале. Однако чем выше планка, тем сложнее развиваться и, соответственно, проще терять навык, деградировать.
Потеря навыка иностранного языка может быть хорошим примером. Кто владел иностранным языком на высоком уровне, знают пословицу: «используй – или потеряешь» (use or loose). Чем выше уровень, тем быстрее теряется навык владения при неиспользовании. Примерно то же самое происходит и в спорте – после длительного перерыва, например, из-за травмы, необходимо долго тренироваться, чтобы вернуть себя в былую форму.
Вывод
Нет особого смысла пытаться развиваться во всех направлениях. Понемногу – да, однако с фанатизмом и амбициями – лучше выбрать то, что приоритетно и принесет пользу в будущем. Совсем не обязательно достигать больших результатов по всем фронтам. Слишком сложно поддерживать множество навыков на высоком уровне, и рано или поздно какие-то навыки потеряются. Лучше развиваться в тех направлениях (например, профессиональные навыки), которые актуальны сегодня и в перспективе.
Еще один важный момент – мотивация. При наличии высокой мотивации любое развитие дается легче, чем при ее отсутствии. Кому-то больше интересен спорт, кому-то танцы, кому-то музыка, кому-то актерское мастерство, а кому-то – иностранные языки. Старайтесь выбирать те активности, которые вам интересны, и все будет хорошо!
УЗНАКТЬ БОЛЬШЕ:
Заходите в раздел КУРСЫ и СЕМИНАРЫ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как повысить свою мотивацию
Как побороть лень
Принцип: «Используйте навыки эффективных действий»