Тренируйте позитивное мышление К свойствам позитивного мышления можно отнести умение видеть хорошее в плохом, находить плюсы в минусах, способность воспринимать жизнь как есть, с улыбкой, стараясь разглядеть то, что важно, то, что нравиться и интересно. Зачастую позитивное мышление воспринимается поверхностно, в крайнем варианте превращаясь в розовые очки. Однако настоящее позитивное мышление состоит прежде всего в …
Как правильно съесть с утра лягушку «Съесть утром лягушку» – один из популярных приемов тайм-менеджмента, который пропагандирует известный автор Брайан Трейси. Этот способ предлагает начать рабочий день со сложного или не особо приятного дела. Эффективность такого подхода объясняется тем, что концентрация, силы и внимание, как правило, в начале дня относительно высоки. Вероятность того, что мы …
Как повысить мотивацию. Способы самомотивации Мотивация – это энергия, которая двигает нас в определенном направлении. В ее основе лежат два фактора – наличие желания и необходимости (важности, значимости) сделать конкретное дело. Желание и важность (значимость, необходимость, логическое обоснование) являются фундаментом личной мотивации. Как правило, у любых дел есть определенный баланс желания и необходимости. Где-то больше желания, …