Как начать развиваться и перестать деградировать
Мы, люди, как и все живые организмы, устроены так, что не можем «стоять на месте». Даже если мы находимся в покое, в организме происходит множество незаметных процессов. Мы постоянно находимся в движении.
Есть такая аналогия — любое развитие навыков можно сравнить с эскалатором, который двигается вниз.
Как так?! Вниз ???
Это означает, что если ничего не делать долгое время, то навыки и способности частично теряются. Другими словами, мы либо развиваемся, тренируем какую-то способность, либо деградируем. Если мы не поддерживаем навыки на определенном уровне, то этот уровень начинает снижаться.
Чтобы удерживать «себя» на каком-то уровне — профессиональном, интеллектуальном, физическом, нравственном, духовном… необходимо поддерживать свои навыки на регулярной основе.
Другими словами, чтобы развиваться, необходимо регулярная практика и тренировка. Иначе «эскалатор, который двигается вниз, доставит нас на нижние этажи развития».
У «эскалатора навыков и способностей» есть несколько интересных особенностей. Чем выше мы находимся на ступеньках эскалатора, тем быстрее его скорость. Чем выше уровень, тем больше времени и сил необходимо вкладывать в поддержание и развитие навыка или способности. И наоборот — чем ниже уровень развития, тем больше и быстрее будут первые результаты. Это заметно когда мы начинаем новую активность. Первый заметный прогресс не заставит долго ждать, однако в дальнейшем, можно заметить, что при тех же усилиях мы как будто «стоим на месте». Быстрый «рост» происходят в начале. Однако, чем выше планка, тем сложнее развиваться и, соответственно, проще терять навык, деградировать.
Потеря навыка иностранного языка — может быть хорошим примером. Кто владел иностранным языком на высоком уровне знают поговорку — «используй или потеряешь» («use or loose»). Чем выше уровень, тем быстрее теряется навык владения при неиспользовании. Примерно то же самое происходит и в спорте — после длительного перерыва, например, из-за травмы, необходимо долго тренироваться, чтобы вернуть себя в былую форму.
Вывод
Нет особого смысла пытаться развивается во всех направлениях. Понемногу — «да», однако с фанатизмом и амбициями — лучше выбрать то, что приоритетно и принесет пользу в будущем. Совсем не обязательно достигать больших результатов по «всем фронтам». Слишком сложно поддерживать множество навыков на высоком уровне и, рано или поздно, какие-то навыки потеряются. Лучше развиваться в тех направлениях (например, профессиональные навыки), которые актуальны сегодня и в перспективе.
Еще один важный момент — мотивация. При наличии высокой мотивации любое развитие дается легче, чем при ее отсутствии. Кому-то больше интересен спорт, кому-то танцы, кому-то музыка, кому-то актерское мастерство, а кому-то — иностранные языки. Старайтесь выбирать те активности, которые вам интересны и все будет хорошо!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Способы самомотивации: Как поднять и повысить свою мотивацию
Как побороть лень
Принцип: «Используйте навыки эффективных действий»