В чем суть позитивного мышления?

  Позитивное мышление – хороший помощник для благополучной жизни. Возможно, оно не сделает нас богаче в материальном плане, но зато может обогатить восприятие реальности. Позитивное мышление может питать энергией на ежедневной основе. Оно помогает справляться с трудностями, упрощает жизнь в этом непростом и иногда сумасшедшем мире.

    В чем же суть позитивного мышления?

  Интернет выдает несколько определений, однако мы постараемся выделить наиболее значимую суть. Прежде всего, позитивное мышление — это навык, который предполагает умение видеть «хорошее» в «плохом», «плюсы» в минусах». Это также умение самостоятельно создавать хорошее настроение, абстрагироваться от негатива, когда это необходимо, например, в сложных ситуациях. Другими словами, суть позитивного мышления состоит в умении негатив трансформировать в позитив, а также создавать позитив как внутри себя, так и во внешнем мире.

  Важно отметить, что позитивное мышление, прежде всего, это привычка. Привычка мыслить определенным образом. На языке психологии можно сказать, что позитивное мышление представляет собой набор паттернов и психологических установок, которые действуют автоматически, на подсознательном уровне, интерпретируя события в позитивном ключе.

  С позитивным мышлением не рождаются. Это приобретенный навык. Этот навык представляет собой набор привычек, который частично достается «по наследству», от социальной среды, а также в процессе воспитания. Большую часть такого «наследства» мы получаем в несознательном возрасте — от родителей, родственников и окружения (ясли, садик, школа, универ). В процессе взросления у каждого человека появляется возможность развивать навык самостоятельно, по собственному желанию.

  Позитивное мышление — это особое свойство ума, которое поддается тренировке. Если с «наследством» — кому как повезло, то в сознательной жизни каждый имеет равную возможность самостоятельно развивать мышление, в той степени, в какой захочет. Это способность, которую можно тренировать. При должной тренировке позитивное мышление может превратиться в силу, даже в суперсилу, в индивидуальную сверхспособность.

Итак, суть позитивного мышления состоит в следующем:

1. Позитивное мышление, прежде всего, это навык интерпретации, который можно развивать. Это умение воспринимать неудачи, сложные и не очень приятные жизненные обстоятельства в конструктивном и созидательном ключе.
2. Суть позитивного мышления состоит в умении фильтровать бесполезную и «вредную» информацию. Во все времена в мире было достаточно негатива. Негатив хорошо привлекает внимание, и часто цель современных медиа (интернета, соцсетей, тв, радио) не информирование, а привлечение максимальной аудитории для монетизации или прочих целей.
3. Суть позитивного мышления состоит в умении находить полезную, позитивную, вдохновляющую информацию. Находить информацию, которая поднимает настроение и заряжает позитивом.
4. Суть позитивного мышления состоит в умении создавать хорошее настроение и позитивную энергетику.
5. Суть позитивного мышления также состоит в умении использовать отрицательные эмоции в качестве энергии и мотивации.
6. Суть позитивного мышления состоит в умении ценить то, что у нас есть, радоваться тому, что  получаем и уже имеем в своей жизни. В каком-то смысле, внутренняя благодарность за саму жизнь и за то, что имеем, тоже относится к умению мыслить позитивно.

  Возможно этот список можно продолжать, но есть ли в этом смысл? Полагаю, основная идея понятна.

 Учитесь видеть мир широко и многогранно, со всеми его плюсами и минусами. Тренируете навык интерпретации, радуйтесь жизни. Развивайте настоящее позитивной мышление. Это возможно и доступно каждому!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Почему всегда есть повод для оптимизма

В чем сила позитивного мышления?

Искусство позитивного мышления

Психология Позитивного мышления

Почему говорят: «Все что не делается — все к лучшему»

Перейти на Главную